＼カモミールと過ごす自分時間ケア／

春は新生活の準備で何かとストレスを感じやすい頃、自分と向き合う時間を上手に使って心地よく過ごしましょう。そのためには睡眠前の時間がとても大切です。カモミールの自然な心地よい香りに包まれながら、からだと心をほぐし、質の良い睡眠を取るように心がけましょう。